Suluhmerdeka.com,Tak jarang perempuan mengalami nyeri perut saat sedang mengalami menstruasi.
Sudah menjadi kodrat seorang wanita mengalami datang bulan alias haid atau menstruasi.
Siklus haid atau menstruasi tiap wanita memang tidaklah sama.
Meski demikian, efek yang sering ditimbulkan dari haid atau menstruasi seringkali mengganggu kenyamanan dalam aktivitas
Salah satu yang sering dialami mereka penderita haid atau menstruasi adalah nyeri. Lalu, bagaimana cara mengatasinya?
