Mirip Duku,Ini Sejumlah Manfaat Buah Menteng Bagi kesehatan

- Senin, 23 Januari 2023 | 13:51 WIB
Buah Menteng/ Net
Buah Menteng/ Net


SuluhMerdeka.com-Buah menteng terlihat hampir mirip dengan buah duku.

Akan tetapi, keduanya memiliki rasa yang berbeda jauh.
Jika duku memiliki rasa manis, buah menteng terasa asam ketika dikonsumsi.

Kalau di Indonesia sendiri, buah menteng lebih dikenal sebagai kepundung, kapundung, atau kemundung.

Banyak yang tidak tahu jika ternyata Buah menteng juga mengandung kandungan gizi sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan
Berikut sederet manfaat yang perlu diketahui:

Baca Juga: Resep Ayam Goreng Bacem Khas Jogja Yang Gurih Manis

1. Mencegah radikal bebas

Buah kepundung ternyata mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Bahkan, satu buah menteng mengandung tiga jenis antioksidan yang berbeda, yaitu flavonoid, fenol, dan terpenoid.

Ketiganya bisa melindungi tubuh dari paparan radikal bebas. Senyawa ini mampu merusak sel-sel sehat sehingga meningkatkan risiko penyakit kronis, seperti jantung dan kanker.

Nah, senyawa antioksidan ini ternyata berasal dari asam galat yang banyak terkandung di bagian kulit ketimbang dagingnya.

2. Memperlancar pencernaan

Halaman:

Editor: Istiana SuMe

Sumber: Halodoc

Tags

Terkini

Inilah Tanda Ketika Kamu Belum Siap Menjalin Hubungan

Selasa, 7 Februari 2023 | 23:35 WIB

Pilihan Dekorasi Rumah Sederhana Dan Harga Terjangkau

Selasa, 7 Februari 2023 | 21:29 WIB

Selamat! Lee Sung Gi Umumkan Akan Menikahi Lee Da In

Selasa, 7 Februari 2023 | 16:24 WIB

Anak Kecanduan Game, Ini Cara Atasinya

Selasa, 7 Februari 2023 | 15:06 WIB

Resep Tumis Sawi Telur, Praktis, Sehat dan Hemat

Selasa, 7 Februari 2023 | 14:36 WIB

Coba Kreasi Olahan Tahu Sehat dan Mudah

Selasa, 7 Februari 2023 | 14:23 WIB

Cek Harga Emas Antam Hari Ini, 7 Februari 2023

Selasa, 7 Februari 2023 | 13:39 WIB
X