SuluhMerdeka.com-Buah menteng terlihat hampir mirip dengan buah duku.
Akan tetapi, keduanya memiliki rasa yang berbeda jauh.
Jika duku memiliki rasa manis, buah menteng terasa asam ketika dikonsumsi.
Kalau di Indonesia sendiri, buah menteng lebih dikenal sebagai kepundung, kapundung, atau kemundung.
Banyak yang tidak tahu jika ternyata Buah menteng juga mengandung kandungan gizi sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan
Berikut sederet manfaat yang perlu diketahui:
Baca Juga: Resep Ayam Goreng Bacem Khas Jogja Yang Gurih Manis
1. Mencegah radikal bebas
Buah kepundung ternyata mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Bahkan, satu buah menteng mengandung tiga jenis antioksidan yang berbeda, yaitu flavonoid, fenol, dan terpenoid.
Ketiganya bisa melindungi tubuh dari paparan radikal bebas. Senyawa ini mampu merusak sel-sel sehat sehingga meningkatkan risiko penyakit kronis, seperti jantung dan kanker.
Nah, senyawa antioksidan ini ternyata berasal dari asam galat yang banyak terkandung di bagian kulit ketimbang dagingnya.
2. Memperlancar pencernaan
