SuluhMerdeka. Com- Penuaan kulit adalah proses yang alami seiring bertambahnya usia. Namun faktanya ada beberapa orang yang memiliki wajah yang tua namun isian masih muda.
Menjaga penampilan agar tidak cepat tua tidak hanya dengan perawatan dari luar, tetapi juga dari dalam. Salah satunya adalah dengan menghindari konsumsi makanan dan minuman yang bikin cepat tua
Berikut makanan dan minuman yang dapat mempercepat penuaan kulit .
Baca Juga: Resep Awet Muda Ala Zaidul Akbar
1. Makanan yang mengandung gula
Memakan makanan yang banyak mengandung gula akan menyebabkan rusaknya kolagen kulit. Hal inilah yang mempercepat terjadinya proses penuaan.
Tak hanya kulit, makanan yang manis juga mendorong pembusukan dan perubahan warna pada gigi.
2. Alkohol
Hati yang sehat akan menunjukkan kulit yang sehat. Ketika hati berfungsi dengan baik, racun yang berpotensi mempengaruhi kulit dikeluarkan secara alami melalui tubuh.
Akan tetapi jika racun menumpuk di hati, dan tidak dipecah dengan baik akan mempengaruhi berbagai masalah pada kulit seperti jerawat, kulit pucat, dan kerutan.
Baca Juga: Cobalah 6 Jenis Beras ini Lebih Sehat Dan Enak Dari Padi
Alkohol dapat menyebabkan dehidrasi dan mengurangi kualitas tidur yang baik. Kualitas tidur yang buruk akan mengakibatkan berkurangnya fungsi pelindung kulit sehingga kulit akan keriput, pigmentasi tidak merata dan berkurangnya elastisitas kulit.
3. Makanan asin
Tubuh Anda membutuhkan sekitar 500 miligram natrium, atau garam dalam sehari yang berguna bagi tubuh seperti mengencangkan dan mengendurkan otot serta menjaga keseimbangan air dan mineral.
