SuluhMerdeka. Com- Sahur adalah salah satu hal penting yang harus dipersiapkan menjelang puasa.
Kita dianjurkan untuk makan sahur yang sehat dan bergizi agar asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh tetap terjaga meskipun sedang berpuasa.
Apalagi, jika sedang Diet. Menu Sahur seperti apa yang harus dipersiapkan?
1. Salad Sayur
Bagi kamu yang sedang Diet, salad sayur bisa jadi menu mudah untuk sahur.
Selain bahan-bahannya yang mudah didapatkan dan terjangkau, salad sayur juga memiliki nutrisi yang cukup baik.
Agar nutrisi tetap seimbang, isinya pun bisa disesuaikan dengan pemilihan sayur yang tepat.
Untuk menambahkan kesegaran, Anda bisa menambahkan air perasan lemon.
Baca Juga: Resep Sahur Praktis, Telur Dadar Kornet
Menu sahur untuk Diet selanjutnya adalah sup tahu dan telur.
Menu ini adalah kegemaran segala usia mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.
Cara membuatnya pun mudah. Cukup dengan merebus air hingga mendidih, kemudian tambahkan telur dan tahu serta daun bawang.
Baca Juga: Jenis Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Ginjal, Aman Dikonsumsi
