Selain itu manfaat dari kurma juga dapat menguatkan imunitas imun tubuh.
Pasalnya, kurma mengandung zat-zat antioksidan seperti flavonoid, ferulic acid, dan karotenoid.
kandungan ini akan membuat imunitas tubuh kita tetap stabil.
Bahkan, dapat dipastikan kondisi tubuh akan tetap prima selama menjalankan ibadah puasa dengan mengonsumsi kurma.
"Sangat wajar sekali jika dianjurkan untuk berbuka puasa dengan tiga butir kurma," terang dr. Inggrid.
Rasulullah SAW pun telah mengajarkan bahwa salah satu dari sunnah Rasulullah SAW adalah berbuka puasa dengan kurma.
Sesuai hadist yang diriwayatkan Anas bin Malik.
"Rasulullah SAW berbuka dengan beberapa kurma basah sebelum mendirikan sholat. Apabila tidak ada maka dengan kurma kering. Apabila tidak ada maka beliau meminum air." (HR Dawud).
